РЦОП ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ

РЦОП




Календарь Республиканского центра олимпийской подготовки по настольному теннису




Отработанные схемы

Настольный теннис состоит из сложных и не всегда однозначных последовательностей движений, поэтому лишь в 40% случаев можно применять заранее отработанные схемы двигательной активности. Для сравнения, в гребле автоматически выполняется до 95% движений.

А Вы знали?

Хардбат
Вариант настольного тенниса с ракеткой без резинового покрытия. Ракетки без губки на обычных деревянных основаниях.
Побежали
Казалось бы, что в настольном теннисе игровое пространство очень мало, но, несмотря на это, за матч игрок может «пробежать» порядка 7 километров.
Польза
Многочисленные исследования и тесты показали, что у любителей настольного тенниса отличная реакция, а сам процесс игры укрепляет сердечно-сосудистую систему спортсмена.

Борьба с лишним весом

По данным Weight Watchers, настольный теннис является одним из лучших видов спорта для сжигания калорий. Новички могут рассчитывать на сжигание 200 - 350 калорий за час игры, а опытные игроки могут сжечь до 500 калорий в час, в зависимости от активности во время матча.

Необходима консультация сотрудника?

Адрес / Контакты

220035, г.Минск, пр-т Победителей, 63/1-1

+375(17)-399-52-78 Приёмная

centrett@tut.by

Пн-Пт: 9:00-18:00 Администрация

Облако тегов